우유 썸네일형 리스트형 우유 효능 5가지 알아보기 우유 효능 5가지 알아보기 우유는 우리가 아는 것처럼 소가 송아지를 먹이기 위하여 나오는 소의 젖입니다. 송아지는 이 우유를 먹고 자라게 되는데 이 송아지가 먹어야 할 우유를 사람이 가로채어 먹는다고 해야 할까요? 우유는 영양가가 높아 많은 가정에서 우유를 마십니다. 오늘날에 이르러서는 젖소를 대량 사육하여 전 국민이 우유를 먹을 수 있게 되었습니다. 우유에는 양질의 지방과 단백질,칼슘,탄수화물,비타민 등등 영양소가 골고루 들어 있어 자라나는 아이들에게는 물론 성인들의 건강에도 아주 좋은 식품입니다. 우유에는 다음과 같은 효능이 있으므로 드시는 분들이 알고 드시면 우유 맛이 더욱 맛있을 것입니다. 1. 뼈 건강에 좋습니다. 우유에는 칼슘이 많이 들어있어 자라나는 아이들의 성장에도 좋지만 나이 들어 가시면.. 더보기 이전 1 다음