수면장에클리닉 썸네일형 리스트형 불면증 치료법 무엇이 좋은가 불면증으로 고생하는 분들은 불면증 치료법에 관심이 많으실 것입니다. 그러면 과연 불면증 치료법에 무엇이 좋은 것입니까? 사실 불면증으로 고생하는 문제는 어제 오늘의 문제가 아닙니다. 매일 밤 수면제를 드셔야 잠이 드시는 분들도 있고, 아예 뜬 눈으로 밥을 지새우는 분들도 있습니다. 한 전문가는 세계 인구의 3분의 1이 불면증으로 어려움을 겪고 있다고 하지요. 사실 불면증은 다음날 피로감을 동반할 뿐 아니라 건강에도 심각한 영향을 미치기 때문에 결코 방관할 일이 아닙니다. 나이가 들어가면서 노인성 불면증을 겪는 분들도 있고, 다음날 직장에 출근해야 하는데 불면증으로 쉬지 못하는 분들도 있습니다. 그러면 불면증의 원인은 무엇일까요? 불면증의 원인에는 여러가지가 있는데 걱정거리가 많아 스트레스 때문일 수도 있.. 더보기 이전 1 다음
